Alles over aromatherapie en welzijn!
Gratis recepten, informatie en advies

Op deze website vind je informatie en tips over hoe je aromatherapie en etherische olie in je eigen leven kunt toepassen.  

Met heel veel recepten om zelf natuurlijke producten te maken.

Zelf iets maken geeft een enorme voldoening en is lang niet zo moeilijk als je misschien denkt. Of je nu zelf een reinigingsproduct,  massageolie, zeep of badproduct maakt.

Je vindt ook recepten om zelf kruidenolie te maken en zelfs om te koken met etherische olie.

Het is fijn om te weten wat er in je product zit en dat het zuiver is wat je gebruikt. 

Daarnaast is het leuk om uitgebreid te experimenteren en je eigen recepten te maken.

Alle recepten die op de website staan heb ik zelf gemaakt en getest (niet op proefkonijnen maar op mezelf, mijn man en andere vrijwillige familie en vrienden)

Op deze site voorzie ik je ook nog van alle basisinformatie over aromatherapie, etherische olie en andere basisgrondstoffen die je nodig hebt om zelf natuurlijke zeep, cosmetica, huishoudproducten en kaarsen te maken met etherische olie. 

Naast het feit dat het leuk is om te doen is het ook milieuvriendelijk, je spaart verpakkingsmateriaal (bewaar juist lege glazen, doosjes en potjes want die kan je prima hergebruiken voor onze recepten) en je spaart het milieu met milieuvriendelijke schoomaakproducten op basis van etherische olie. 

En natuurlijk vind je hier vele leuke en lekkere recepten om jezelf te verwennen of aan anderen cadeau te doen.

Wil je alle informatie overzichtelijk op een rijtje kijk dan ook eens bij mijn Aromatherapie Info Handboek.

Een handboek in de vorm van een makkelijk downloadbaar e-book waarin je de basisprincipes van aromatherapie en het veilig gebruik van etherische olie leert.

Het handboek bevat meer dan 50 eenvoudige recepten met maar 4 etherische oliën die zeer veelzijdig inzetbaar zijn in het dagelijks leven en een perfecte basis vormen om te beginnen met aromatherapie. 

Namelijk: lavendel, citroen, pepermunt en tea tree (melaleuca)

Klik hier voor meer informatie over het Aromatherapie Info Handboek

Een overzicht van alle recepten op de website vind je hier!

De voordelen van etherische oliën

Etherische ofwel essentiële oliën hebben ons zoveel te bieden. Ze kunnen je geest in balans brengen, je lichaam ondersteunen om gezond te blijven en je omgeving te verrijken.

• Ze bevatten de regeneratieve, zuurstofverrijkende en immuunversterkende eigenschappen van planten. 
  
  
• Essentiële oliën kunnen binnen 20 minuten invloed hebben op elke cel van het lichaam.
   
• Het zijn zeer krachtige antioxidanten. 
  
  
• Ze zijn antibacterieël, virusremmend en schimmelwerend. 
  
  
• Ze ondersteunen ons lichaam. 
  
  
• Ze zijn aromatisch; indien ze verspreid worden in de ruimte zorgen ze voor luchtzuivering.
  
  
• Ze bevorderen ons emotionele, lichamelijke en geestelijke welzijn

Wat is er zo leuk aan aromatherapie recepten?

Hier een paar punten waarom het zo ontzettend leuk is om je eigen producten te maken met etherische olie: 

• Het is praktisch.
  
  
• Ze zien er mooi uit.
  
  
• Het ruikt heerlijk (syntetische geuren zijn geen vergelijk voor natuurlijke etherische olie, ik beloof je dat als je eenmaal verslaafd bent aan de geur van zuivere etherische olie dat je nooit meer iets anders wilt!)
  
  
• Ze worden gemaakt van gezonde, natuurlijke ingrediënten, die je zelf uitkiest.
  
  
• Ze zijn goed voor je gezondheid want etherische oliën kunnen pijn verlichten, stress verminderen, helpen bij acne en ze doden schimmels en bacteriën.
  
  
• Het is goed voor je portemonnee want je spaart enorm veel geld aan dure (syntetische) producten die je nu niet meer in de winkel hoeft te kopen. 

En, je mag lekker experimenteren en ontspannen!

Door deze simpele recepten te gebruiken om je eigen etherische olie producten thuis te maken gun je jezelf een pauze van de dagelijkse stress met heerlijke ontspannende geuren.

Denk er maar eens over na….(en geniet vast van het idee)

Overzicht van alle recepten

Als je dit artikel waardevol vindt voor je gezondheid en vitaliteit help mij dan dit te verspreiden door het te delen met anderen. Dit kan o.a. door middel van de social media knoppen. 

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe recepten, informatie en tips op het gebied van aromatherapie en etherische olie? Wordt dan gratis lid van onze unieke Aromalifestyle community en ontvang het lavendel e-book. Vul dan hieronder je e-mail adres en je voornaam in om lid te worden. En ontvang het gratis e-book met mijn favoriete lavendel recepten voor gebruik in het dagelijks leven.

New! Comments

Deel je ervaringen met ons.