Google

 
Gebruik van etherische olie en aromatherapie!


Gebruik van etherische olie in het dagelijks leven is zeer heilzaam voor lichaam en geest. 

Maar je moet wel een aantal regels in acht houden!

De voordelen:

  • Etherische olie bevat de regeneratieve, zuurstofverrijkende en immuunversterkende eigenschappen van planten.

  • Ze kunnen binnen 20 minuten invloed hebben op elke cel van het lichaam en gemetaboliseerd worden, zoals andere voedingsstoffen.

  • Het zijn zeer krachtige antioxidanten.

  • Ze zijn antibacterieel, antikanker, antischimmel en ontstekingsremmend.

  • Ze ontgiften de cellen en het bloed in het lichaam.

  • Essentiële oliën kunnen effectief ondersteunen bij behandeling van de ziektes Alzheimer, Lou Gehrig, Parkinson en Multiple Sclerose.

  • Ze zijn aromatisch; indien ze verspreid worden in de ruimte zorgen ze voor luchtzuivering.

  • Ze bevorderen emotionele, lichamelijke en geestelijke genezing.


Als je met etherische oliën aan de slag gaat hou dan de volgende regels goed in acht:


  • Gebruik alleen zuivere producten van goede kwaliteit.

  • Goedkope oliën zijn vaak vermengd met een goedkopere, vaak synthetische, producten.

  • Koop geen producten die in doorzichtige flesjes wordt aangeboden maar olie in een bruin of blauw flesje, deze filteren het zonlicht waardoor de olie zijn kwaliteit behoudt.

  • Niet alle oliën zijn voor iedereen geschikt, dus bij onvoldoende kennis: raadpleeg een expert.

Etherische olie kan op de volgende manieren gebruikt worden:

  • Direct inhaleren: inhaleer de olie direct uit de fles.

  • Diffusie: gebruik een speciale Essential Oil Diffuser om de olie via vaporisatie in de lucht te verspreiden.

  • Luchtbevochtiger: Vul een luchtbevochtiger met water en plaats een tissue of doekje met een paar druppels olie voor de uitgang van de luchtbevochtiger.

  • Verdampen/stomen: doe een paar druppels olie in een kom heet water, dek uw hoofd en de kom af met een handdoek en adem diep en langzaam in.

  • Plaatselijk gebruik: etherische olie kan direct op de kruin van het hoofd worden aangebracht worden, op de slapen, achter de oren, over belangrijke organen, op de voeten en vele andere locaties. Eventueel dienen de oliën eerst verdund te worden voor gebruik.

  • Massage: etherische oliën kunnen gebruikt worden voor, tijdens en na een therapeutische massage.

  • Toevoegen aan het badwater: etherische olie heeft de eigenschap om als een filmlaagje op het badwater te blijven drijven, vermeng daarom eerst de olie met een scheutje melk of een lepel natuurlijk zee of hymalya zout. 4 tot 6 druppels olie is voldoende om de badkamer een heerlijke geur te geven en naar gelang van de gekozen olie een verfrissende, kalmerende of rustgevende invloed te verkrijgen op het lichaam.

  • Parfum: dank zij haar natuurlijke, aardse en exotische aroma’s zijn ze zeer geschikt om als parfum gedragen te worden.

 Voor het lichaam:


Plaatselijk aangebracht hebben ze vele voordelen voor het lichaam, inclusief huidverzorging, gezonde spijsvertering, vermoeide spieren, betere ademhaling, gevoelige gewrichten en andere lichamelijke ongemakken. 

Voor geest en emoties

Ondersteun mentale helderheid en emoties en zorg voor geestelijke ontspanning met gebruik van etherische olie. De volgende etherische oliën kunnen gedragen worden of verneveld om stress te verminderen, energie, motivatie, vergeving, moed, beter humeur, angst, libido en ontspanning.

Voor meer informatie:


Frequenties van etherische olie

Chakra's en etherische olie


Etherische olie voor thuis

Ze kunnen voor vele doeleinden in huis gebruikt worden zoals gebruik van etherische olie bij aromatherapie, reiniging, zuiveren van de lucht, geur, koken, dierverzorging en eerste hulp.


Wil je meer weten over aromatherapie en etherische olie lees dan ook:

aromatherapie

etherische olie A-Z

gebruik van etherische olie

frequentie van etherische olie

etherische olie's en chakra's

aromatherapie inhalators

extractie methoden 

hydrolaten

fototoxiteit van etherische olie

biologische etherische olie kopen




Als je dit artikel waardevol vindt voor je gezondheid en vitaliteit help mij dan dit te verspreiden door het te delen met anderen. Dit kan o.a. door middel van de social media knoppen. 




Wil je op de hoogte blijven van nieuwe recepten, informatie en tips op het gebied van aromatherapie en etherische olie? En regelmatig een gratis e-book ontvangen?

Vul dan hieronder je e-mail adres en je voornaam in om onze nieuwsbrief te ontvangen. En ontvang het gratis e-book met favoriete lavendel recepten voor gebruik in het dagelijks leven.

New! Comments

Deel je ervaringen met ons.




Ontvang een gratis e-book met lavendel recepten


Bezoek ook het jonge zusje van Aromatherapie Info!