Google


Trauma olie

Trauma olie is een kruiden maceraat wat je makkelijk zelf kunt maken door gedroogde calendulablaadjes, arnica en st. janskruid in pure biologische olijfolie te laten trekken. 



Je kunt deze olie dan zeer veelzijdig inzetten ter verzachting bij kneuzingen, blauwe plekken, spierpijn en om er een zeer effectieve verkoelende en verlichtende bodybutter van te maken (recept volgt binnenkort).

Eerst even een korte omschrijving van de bijzonderheden van de gebruikte gedroogde bloemen en kruiden

 

Calendula ofwel goudsbloem

De Goudsbloem is antiseptisch, versnelt genezing van wonden, heeft een stimulerend effect op de maag en de spijsvertering, stimuleert de stofwisseling en is kramp oplossend.

Het werkt verlichtend bij huidaandoeningen, met name ontstoken wonden, winterhanden, steenpuisten, eczeem en huiduitslag. 

Arnica

Arnica stimuleert de doorbloeding van spieren en gewrichten wat de genezing ondersteunt.

Helpt tegen stijve en stramme spieren heeft een gunstige werking bij spierletsel, kneuzingen, bloeduitstortingen en stootwonden.

Sint Janskruid

St Janskruid is een zeer heilzaam kruid en een uitstekende steun bij de genezing van wonden en ook aan te bevelen bij een onrustige, onzuivere huid. Werkt ook spier ontspannend.

Dit heb je nodig om trauma olie te maken:

  • 40 gram gedroogde calendula bloemen
  • 30 gram gedroogde arnica bloemen
  • 30 gram gedroogde st. janskruid bloemen
  • 500 ml. biologische extra vierge olijfolie 

Doe de kruiden in een lege, schone, glazen pot, druk ze goed aan en vul de pot met de olijfolie, zodat de kruiden net onder staan. Sluit de pot en dan even goed schudden.

Laat dit mengsel nu 3 weken trekken op kamertemperatuur. Een lichte plaats maar niet in de zon. Elke dag even schudden om de kruiden en olie goed te laten vermengen zodat de kruiden hun werkstoffen aan de olijfolie kunnen afgeven. Het is handig om de pot ergens neer te zetten waar je hem goed ziet zodat je niet vergeet te schudden. 

Na 3 weken giet je de olie door een fijne zeef of koffiefilter (koffiefilter goed uitpersen zodat je alle olie eruit haalt) in een schone fles van (liefst bruin of blauw glas, verkrijgbaar bij de apotheek of in de webshop) en is je traumaolie klaar.

Je kunt de trauma olie puur gebruiken als massageolie na het sporten of bij spierpijn of je kunt de traumaolie gebruiken als basis voor een zalf of de werking met etherische olie nog versterken.  Binnenkort vind je hier meer recepten voor het gebruik van trauma olie. 

Gedroogde kruiden en biologische olijfolie vind je ook in de 

aromatherapie info webshop


Ook interessant:

Kruidenolie

Kruiden olijfolie



Als je dit artikel waardevol vindt voor je gezondheid en vitaliteit help mij dan dit te verspreiden door het te delen met anderen. Dit kan o.a. door middel van de social media knoppen. 




Wil je op de hoogte blijven van nieuwe recepten, informatie en tips op het gebied van aromatherapie en etherische olie? Wordt dan gratis lid van onze unieke Aromalifestyle community en ontvang het lavendel e-book.

Vul dan hieronder je e-mail adres en je voornaam in om lid te worden. En ontvang het gratis e-book met mijn favoriete lavendel recepten voor gebruik in het dagelijks leven.

New! Comments

Deel je ervaringen met ons.




Ontvang een gratis e-book met lavendel recepten


Bezoek ook het jonge zusje van Aromatherapie Info!