Google


Vapo rub zalf


Je eigen vapo rub zalf is makkelijk te maken en veel gezonder dan de producten die je in de winkel kunt kopen.


Verkoudheid, verstopte neus, keelpijn, griep, helaas ontkomen we er niet altijd aan. Gelukkig zijn er natuurlijke middeltjes om de symptomen te verlichten.

Een vapo Rub (zoals die van Vicks of Dampo) wordt veel gebruikt bij verkoudheid om verlichting te geven bij hoesten en keelpijn.

Helaas bevatten de producten die in de winkel verkocht worden vaak petrolatum, parabenen en andere chemische ingredienten die je eigenlijk niet op je lichaam wilt smeren.

Een vapo rub wordt op de borst en rug gesmeerd of kan gebruikt worden om te stomen. Een theelepeltje vapo rub oplossen in heet water en je stoombad is klaar.

Je kan deze zalf ook makkelijk zelf maken. Dan weet je precies wat erin zit en het spaart je ook nog geld.

En de pure therapeutische etherische oliën hebben veel betere genezende eigenschappen.

Je eigen natuurlijke vapo rub werkt verlichtend bij hoesten, vastzittende hoest, keelpijn en een verstopte neus.


Wat heb je nodig voor je diy vapo rub zalf

  • 4 theelepels bijenwas

  • 3 eetlepels shea-, soja- of mangoboter

  • 7 eetlepels kokosolie

  • 60 druppels etherische olie (zie onder)


Smelt de bijenwas in een glazen pot of maatbeker in een pan met warm water op het vuur (au bain marie).

Als de bijenwas gesmolten is haal de pan dan van het vuur, maar laat de beker in het water staan en voeg de boter en kokosolie toe. Goed roeren en dan de beker uit het water halen, vervolgens de etherische olie toevoegen en goed doorroeren.

Dan in schone lege potjes van (bij voorkeur) donker glas gieten. De vapo rub zalf is ongeveer 1 jaar houdbaar.

Gebruik voor de etherische olie 1 van de onderstaande combinaties:


Of maak zelf een combinatie met onderstaande etherische olien die allemaal zeer geschikt zijn voor gebruik  bij verkoudheid en griep:

Cederhout, eucalyptus, geranium, helichrysum, cajeput, hyssop, jasmijn, koriander, lavendel, marjoraam, naiouli, oregano, palmarosa, pepermunt, petitgrain, den, ravensara, roos, rozemarijn, salie, spearmint, tea tree, tijm, wierook.


Alle aromatherapie huismiddeltjes

brandend maagzuur en spijsvertering

etherische olie tegen ongedierte

tea tree olie bij oorpijn

huismiddeltjes bij oorpijn

huisstofmijt bestrijden

anti teken olie

hooikoorts

calendula zalf voor droge huid

bug bite stick

aromatherapie bij verkoudheid

wat helpt bij hoofdpijn

zelf tijmsiroop maken

afslanken met etherische olie

rozenazijn

kalknagels/schimmelnagels

lekker slapen spray

pijnverlichtende lotion bar

natuurlijke vaseline

body/massageolie voor bloedcirculatie

etherische olie tegen winterdepressie

etherische olie bij menstruatieklachten

deopoeder zweetvoeten

verkoelende pepermunt roll-on

rozemarijn-geranium roll-on

wonder zalf

diy warmtekussentje

spray tegen opvliegers

pijnverlichtende cayenne zalf

vapo rub zalf

zuiveringszout neusspray

magnesium olie

magnesium olie roll on

aromatherapie inhalator

verkoelende aloe vera ijsklontjes

brandnetelzalf

lavendelzalf

billenspray

weerstand compositie

anti koortslip stift

talkvrije babypoeder

sos balsem

trauma olie

verkoelende ehbo bodybutter

vier dieven compositie

Terug naar aromatherapie huismiddeltjes




Als je dit artikel waardevol vindt voor je gezondheid en vitaliteit help mij dan dit te verspreiden door het te delen met anderen. Dit kan o.a. door middel van de social media knoppen. 




Wil je op de hoogte blijven van nieuwe recepten, informatie en tips op het gebied van aromatherapie en etherische olie? Wordt dan gratis lid van onze unieke Aromalifestyle community en ontvang het lavendel e-book.

Vul dan hieronder je e-mail adres en je voornaam in om lid te worden. En ontvang het gratis e-book met mijn favoriete lavendel recepten voor gebruik in het dagelijks leven.

New! Comments

Deel je ervaringen met ons.




Ontvang een gratis e-book met lavendel recepten


Bezoek ook het jonge zusje van Aromatherapie Info!