Google


Verkoelende opvliegerspray

Deze verkoelende opvliegerspray is een uitkomst voor alle vrouwen in de overgang.



Sinds een paar maanden heb ik er zelf last van: opvliegers (en ook van wisselende stemmingen).

Het hoort bij het ouder worden, en we komen er als vrouw nou eenmaal niet onderuit maar leuk is het niet.

Een opvlieger - ook wel hot flash of vapeur genoemd - is een plotseling opkomend gevoel van intense warmte die zich vanaf de borst uitbreidt over hals en hoofd en soms over het hele lichaam.

En het kan erg vervelend zijn, vooral als je onderweg bent of ´s nachts last krijgt van opvliegers.

Het is het meest kenmerkende symptoom van de overgang en gaat gepaard met een serie van lichamelijke reacties:


  • je hart gaat als een razende tekeer waardoor het bloed sneller naar het hoofd stijgt

  • je krijgt het snikheet

  • je hals en hoofd worden rood

  • het zweet breekt je uit

  • na afloop voelt je je koud en klam



In de aromatherapie zijn er gelukkig verschillende etherische oliën die goed helpen om de symptomen van opvliegers te bestrijden.

Want ik wil geen gebruik maken van medicamenten of bijvoorbeeld hormoontherapie als er een natuurlijke oplossing voor het probleem is. 

Ik ben gaan experimenteren met verschillende recepten en uiteindelijk heb ik een hele fijne spray gemaakt die verkoelend is en meteen werkt als je last hebt van een opvlieger. 

De verkoelende opvliegerspray is simpel te maken en ideaal om altijd bij de hand te hebben.

Ik heb de spray verdeeld over meerdere kleine 50 ml. spray flesjes in huis en in mijn tas zit altijd een klein 30 ml. spray flesje zodat ik nooit mis grijp.


Wat heb je nodig voor je verkoelende opvliegerspray:

Gebruiksaanwijzing


Neem een 100 ml. sprayfles met Hamamelis (toverhazelaar) hydrolaat en voeg hier de etherische olie aan toe. Even goed schudden en je spray is klaar.

 

Als je een opvlieger voelt opkomen dan spray je meteen een beetje opvliegerspray in je nek, over je armen en polsen en eventueel ook over je bovenlichaam en je merkt meteen een verkoelend effect.

Daarnaast ruikt de spray ook heerlijk en heeft een positief effect op je humeur (en dat kan in de overgang ook helemaal geen kwaad).

Hamamelis hydrolaat, etherische olie en flesjes vind je hier.

 



Als je dit artikel waardevol vindt voor je gezondheid en vitaliteit help mij dan dit te verspreiden door het te delen met anderen. Dit kan o.a. door middel van de social media knoppen. 




Wil je op de hoogte blijven van nieuwe recepten, informatie en tips op het gebied van aromatherapie en etherische olie? Wordt dan gratis lid van onze unieke Aromalifestyle community en ontvang het lavendel e-book.

Vul dan hieronder je e-mail adres en je voornaam in om lid te worden. En ontvang het gratis e-book met mijn favoriete lavendel recepten voor gebruik in het dagelijks leven.

New! Comments

Deel je ervaringen met ons.




Ontvang een gratis e-book met lavendel recepten


Bezoek ook het jonge zusje van Aromatherapie Info!